Etter en heller laber treningsuke bak meg, er det på tide å øke treningsmengden denne uka. Grått vær og regn i luften er en værtype som alltid har passet meg når jeg skal trene. Derfor så jeg med glede mot de regntunge og mørke skyene som lå blytungt over Elverum denne kvelden.
Jeg bestemte meg for å kjøre en ganske tøff økt på 10 km.
Jeg brukte 47.50 på mila, noe som jeg er godt fornøyd med etter en helg med både pølser og øl.
Det skal nevnes at Zarek var med, noe som gjorde stegene lettere. Samtidig er det også en liten belastning når en hund drar slik. Gjennomsnittspulsen ble så lav som 148 på runden.
- Runden min denne kvelden gikk i urbant terreng
‘
Her er en oversikt over pulsen som steg i takt med ambisjonsnivået 
Advertisement
Posted by Espen on July 29, 2009 at 8:59 pm
Fin bikkje!
Er du fra Elverum ja??
Der var jeg nettopp og leverte alt HV utstyret mitt.. Terningmoen er det vel heter!
Posted by Erik on July 29, 2009 at 9:08 pm
Ja, Zarek er en svært lojal treningskamerat. Og der snakker vi en som alltid vil være i bedre form enn oss og viser hvor skapet skal stå
Jeg er Elverumsgutt, ja. Så du har gjennomført HV øvelse på Terningmoen?
Posted by Espen on July 29, 2009 at 9:25 pm
Nja.. Jeg er fra Lillehammer så var i HV05.. Vært en del på HV øvelse på terningmoen ja.
Men jeg har dimma nå og da leverte vi inn alt utstyret der
Hvor gamle er dere forresten?
Posted by Erik on July 29, 2009 at 9:26 pm
Aha- slik å forstå.
Er vel ikke dumt å bytte ut det grønne antrekket med en løpeshorts og t-skjorte
Vi er henholdsvis 26 og 27 år. Hva med deg ?
Posted by Espen on July 29, 2009 at 9:33 pm
34 år! Artigere å løpe enn å være i militæret ja!