August måned førte ikke helt til de store bloggskriveriene. Heldigvis var treningsiveren noget bedre enn oppdateringene, men jeg kom dessverre ikke helt i mål med målsettingene jeg hadde satt meg.
Totalt ble det ca 140 km løpeturer og 7-8 styrkeøkter.
Jeg ser fremover.
Hver mandag deltar jeg på “Elverumstrimmen” Dette er et treningsløp i terrenget på 5,5 km hvor jeg får hivd etter pusten og føle litt på hvor lista ligger i forhold til godt trente mosjonister. Har deltatt to ganger til nå i august og perset forrige uke på “hele” 6 sekunder. Dette er en kupert løype, og det tar en del tid / trening før man blir vant til å løpe på et slikt underlag. Men morosamt er det !
Den “store” nyheten ( i alle fall for meg ), er at jeg har meldt meg på Birkebeinerløpet, 19 september. Wow! Det er en god miks av vegring, spenning, glede og usikkerhet som er i ferd med å bre seg ut i hjernebarken min. Allerede i morgen (fredag 4.9) skal jeg prøveløpe løypa på 21 km fra Sjusjøen til Lillehammer.
Kommer tilbake med rapport fra den dagen. Min kjære kompis, Torgrim skal kjøre og hente meg. Greit med litt backup, sammen med mat og drikke .
Posted by Espen on September 6, 2009 at 5:41 pm
140km er vel ganske bra? Hva hadde du som målsetning da?
Jeg har hatt 0 styrkeøkter de siste 12mnd.. Har nok noe å hente der..
Du skal ikke løpe noen distanse under Oslo Maraton? 10km? 3km? 21km?
ps! Anbefaler Hytteplanmila i Hønefoss 17 oktober hvis du vil løpe en knallbra og rask 10km i år!
Perfekt avslutning på sesongen